بركة 450 gm

كيف يعمل بركة؟

بذور نبات **Nigella sativa**، ومكوّنها الفعّال الأبرز **الثيموكينون** إضافة إلى الثيموهيدروكينون والنيجيلون. الآليات المدروسة: **أثر مضاد للأكسدة قوي** (كسح الجذور الحرة ورفع الغلوتاثيون)، **وأثر مضاد للالتهاب** بتثبيط NF-κB وإنزيمَي الأكسدة الحلقية والليبوكسيجيناز، **وتعديل مناعي**، **وتحسين حساسية الإنسولين**، **وتأثير خافض للضغط** عبر توسّع وعائي وإدرار خفيف. **معظم الأدلة القوية مخبرية وحيوانية، والدراسات البشرية أصغر وأقل جودة.**

دواعي استعمال بركة

الاستخدامات المعتمدة لـبركة هي:

• **دعم خفض ضغط الدم (أثر متواضع مثبت)**
• **دعم ضبط السكر وحساسية الإنسولين**
• تحسين ملف الدهون
• الربو والتهاب الأنف التحسسي (دراسات صغيرة)
• **دعم علاج جرثومة المعدة (دراسات محدودة)**
• استخدامات تقليدية واسعة في المناعة والهضم

جرعة بركة

الجدول التالي يوضح الجرعات المعتادة لمادة حبة البركة في بركة:

طريقة استخدام بركة (كبسولات)

• ابتلع الكبسولة كاملة مع ماء وأنت جالس أو واقف، ولا تستلقِ مباشرة بعدها.
• لا تفتح الكبسولة إلا بإذن الصيدلي، فبعض المحتويات تهيّج المعدة.

بركة: البداية والمدة والإخراج

بداية المفعول

**أسابيع إلى 3 أشهر لأي أثر مقاس**

عمر النصف

غير محدد بدقة للمستخلص الكامل

طريقة الإخراج

يُستقلَب بالكبد

قاعدة عملية: الدواء يخرج من الجسم عملياً بعد نحو خمسة أضعاف عمر نصفه — وهذا ما يحدد متى يزول الأثر ومتى يمكن بدء دواء بديل.

الأعراض الجانبية لـبركة

معظم من يتناولون بركة لا تظهر عليهم آثار جانبية. والأعراض المحتملة هي:

موانع استعمال بركة

يُمنع تناول بركة إذا كنت تعاني من:

• **الجرعات الضخمة أو شرب الزيت المركّز بكميات كبيرة**
• **قبل الجراحة بأسبوعين — يثبّط تجمّع الصفائح**
• **الحمل — قد يثبّط انقباض الرحم أو يحفّزه، والبيانات غير كافية**
• **الاعتماد عليه بديلاً عن أدوية الضغط أو السكري**
• الأطفال الصغار بجرعات كبيرة

تداخلات بركة الدوائية

التداخلات الدوائية المهمة مع مادة حبة البركة:

• **أدوية السكري والإنسولين: خطر انخفاض سكر — تلزم مراقبة**
• **خافضات الضغط: أثر خافض متراكم**
• **مميعات الدم ومضادات الصفائح: خطر نزيف مرتفع**
• **قد يؤثر على استقلاب أدوية عبر السيتوكروم (CYP3A4 وCYP2D6)**
• المهدئات: أثر متراكم

بركة للحامل والمرضع

**يُتجنّب بالجرعات الدوائية أثناء الحمل** — البيانات غير كافية والاستخدام التقليدي لا يُغني عن الدليل.

تخزين بركة

**الزيت في مكان بارد ومظلم — يتزنّخ بالحرارة والضوء**، والبذور في وعاء محكم.

احفظ بركة بعيداً عن متناول الأطفال، ويفضّل في خزانة مغلقة لا في الحمّام.

بدائل بركة

بدائل بركة المتاحة بنفس المادة الفعالة، مرتّبة بالأقرب في الشكل الدوائي:

بركة: نقاط تخص أصحاب الأمراض المزمنة

إذا كنت تعاني حالة مزمنة فأخبر طبيبك قبل بدء بركة. هذه أهم النقاط المستخلصة من بيانات الدواء:

ماذا لو نسيت جرعة بركة أو تناولت جرعة زائدة؟

أسئلة شائعة عن بركة