حاسبة أيام التبويض

أهم تصحيح في هذه الصفحة: التبويض يُحسب من نهاية الدورة لا من بدايتها. الطور الأصفري (من التبويض حتى الدورة التالية) ثابت تقريباً عند ١٤ يوماً لدى معظم النساء، بينما الطور الأول متغيّر. لذلك من دورتها ٢٨ يوماً تبوّض حوالي اليوم ١٤، ومن دورتها ٣٥ تبوّض حوالي اليوم ٢١ لا ١٤ — وهذا الخطأ وحده يُفوّت النافذة الخصبة على كثيرات.

والنافذة الخصبة ستة أيام لا يوماً واحداً، والسبب بيولوجي بديع: الحيوان المنوي يبقى حياً حتى خمسة أيام داخل مخاط عنق الرحم الخصب (يتغيّر تركيبه قبل التبويض ليصبح ممراً مغذياً)، بينما البويضة نفسها لا تعيش إلا ١٢–٢٤ ساعة بعد خروجها. لذلك الجماع قبل التبويض أنجح من بعده — والأيام الأعلى فرصة هي اليومان السابقان له مباشرة.

وللتحقق من التبويض فعلياً ثلاث أدوات متفاوتة الدقة: مخاط عنق الرحم (يصبح شفافاً مطاطياً — مؤشر مجاني وجيد)، وشرائط LH (تلتقط القفزة قبل التبويض بيوم — لكنها تخدع في تكيس المبايض حيث LH مرتفع أصلاً)، وبروجسترون منتصف الطور الأصفري (الإثبات الأقوى بأثر رجعي). أما قياس حرارة الجسم القاعدية فيُظهر التبويض بعد حدوثه فلا يفيد في التوقيت.

ومتى لا يصلح هذا الحساب أصلاً؟ مع الدورة غير المنتظمة (تكيس المبايض مثلاً) حيث لا يمكن التنبؤ بالتبويض من الجدول — والبديل متابعة سونار أو شرائط أو تنظيم دوائي بقرار طبي. ومع الدورات الأقصر من ٢١ يوماً أو الأطول من ٣٥ يوماً باستمرار، فهذه تستحق تقييماً هرمونياً لا حساباً.